Programa diario de actividades en el Campus de Minibasket de tecnificación
8´30 | Despertar | |
9`00 | Desayuno | |
9´45 | Calentamiento | CIRCUITO DE HABILIDADES TÉCNICAS Y FÍSICAS BÁSICAS PARA MINIBASKET
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10´00 | Técnica individual | |
10´25 | Agua | |
10´30 | Técnica individual | |
10´55 | Refuerzo alimentario | |
11´05 | Técnica individual | |
11´30 | Agua | |
11´35 | Técnica individual | |
12´00 | Estiramientos | |
12´10 | Higiene personal | |
12´30 | Tiempo libre | |
13´15 | Comida | |
14´00 | Descanso | |
15´30 | Clase de idioma | |
17´00 | Calentamiento | PROGRESIÓN Y DESARROLLO DE LOS FUNDAMENTOS LLEVADOS AL JUEGO COLECTIVO |
17´10 | Entrenamiento de grupo | |
17´50 | Refuerzo alimentario | |
18´00 | Entrenamiento de grupo | |
18´45 | Estiramientos | |
19´00 | Higiene personal | Fin Campus Externos |
19´30 | Tiempo libre | |
20´15 | Cena | |
21´00 | Tiempo libre | |
21´30 | Competición nocturna | ACTIVIDAD CON ENFOQUE LÚDICO: LIGA 3 X 3 |
22´30 | Higiene personal | |
23´00 | Refuerzo alimentario | |
23´30 | Descanso |